有酸素運動の指導 | 滋賀県大津のパーソナルジムならoverlap

運動不足が気になり始めた方、減量の取り組みを始めたい方をマンツーマンで丁寧に指導するジムを、滋賀に構えています。有酸素運動や筋トレ、食事指導を組み合わせて、楽しみながらゴールを目指す提案が可能です。運動経験が浅い方、体力がない方にも、身体の状態に合わせた指導を行うため、ご安心ください。マシントレーニングの正しいフォームや器具の使い方を、わかりやすく説明します。

予約必須の個室ジムのため、トレーニング中にはほかのお客様が出入りしません。女性の方やボディラインに悩みがある方も、人目を気にせずトレーニングに集中できます。1人ではモチベーションの維持が難しい方には、ご家族やご友人とペアでご利用いただく方法もございます。経験豊富なトレーナーが、お客様一人ひとりの悩みに丁寧に寄り添います。